আলু ভাজা মুচমুচে করতে আলু কেটে
তা কিছুক্ষণ নুন জলে ভিজিয়ে রাখুন।

মাশরুম টাটকা রাখতে মাশরুম খবরের
কাগজ দিয়ে ভালো করে মুড়িয়ে রাখুন।

জুতা পুরাতন দেখাচ্ছে?
চট করে একটু ভেসলিন লাগিয়ে
নিন নতুনের মতো উজ্জ্বল দেখাবে

বাসনের পোড়া দাগ ?
লেবুর রস দিয়ে ১ ঘন্টা ভিজিয়ে
রাখুন, নিমিষেই দাগ দূর হয়ে যাবে।

তরকারিতে লবন বা হলুদ বেশি হলে
১টি আলু টুকরো করে ছেড়ে দিন।
লবন উধাও হয়ে যাবে।

ছাড়পোকা ছাড়াতে কর্ফুর মিশ্রিত
পানিতে কাপর ধুয়ে নিন।
ব্যস ছাড়পোকা গায়েব হয়ে যাবে।

যাদের রাতে ঘুম হয় না তারা
ঘুমাতে যাবার আগে এক গ্লাস
দুধ খান, এমনিতেই ঘুম পাবে।

দৈনিক ২.৫ লিটার পানি পান করুন।
এতে নতুন কোষ গঠন হয় দ্রুত।

একটি লেবু চিপে নিন, তাতে সমপরিমাণ
পানি মেশান এবার এই পানি দিয়ে দাঁত
ব্রাশ করার পর কুলকুচা করে নিন।
দাঁতের হলদেটে ভাব কেটে যাবে।

অতিরিক্ত মাছের ডিম খাবেন না।
কারন এতে প্রচুর মুষ্ঠি রয়েছে।
যাদের কোলেষ্টেরল বেড়ে গেছে তাদের
জন্য এটি ক্ষতির কারন হতে পারে।

যে কোন মাংসের কলিজা মগজ
হাড়ের মজ্জা খাওয়া যাবে না।

কারন এগুলোতে প্রচুর পরিমান
কোলেস্টেরল থাকে যা হৃদরোগীদের
জন্য ভয়ংকর ক্ষতিকর।

চিনি দিয়ে মিষ্টি করা যেকোন খাবার
হার্ট এটাকের জন্য ঝুকিপূর্ণ।
এমনকি বিভিন্ন কোল্ড ড্রিংস আইসক্রিমও
খাওয়া যাবে না হৃদরোগ থাকলে।

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে
রাখতে খাবারে সঙ্গে পাতিলেবু
খাওয়ার অভ্যাস করুন।

নিয়মিত মাছ খেলে হার্ট অ্যাটাক ও
ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি কিছুটা কমে।

যখনি টেস্টি কোন বিস্কুট চায়ে
ডুবিয়ে খেতে যাই ঠিক তখন
বিস্কুটের অর্ধেক উধাও হয়ে যায়।

মানুষ দিনের তুলানায় রাতে
খুব ভালভাবে কাঁদতে পাড়ে।

ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা
অনেক বেশি ক্রাশ খায়,
কিন্তু আজব ব্যাপার হল যে
তারা মন থেকে শুধু একজনকেই চায়।

একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি মনে করেন
পৃথিবীর সব মানুষের কাছে থেকেই
কিছু না কিছু শেখার আছে ৷

আমরা যা কিছু পরিধান করিই না
কেন তার প্রভাব সরাসরি আমাদের
ব্যবহারের উপর এসে পড়ে৷

পৃথিবীর কোনো মানুষই তার মৃত্যু ঘনিয়ে
না আসা পর্যন্ত সন্তুষ্ট হতে পাড়ে না।

আপনি যতই শক্তিশালী হন না কেন আপনার
জীবনে আপনি এমন কাউকে পাবেনই পাবেন
যে আপনাকে সহজেই দুর্বল বানিয়ে দিতে পাড়ে।

একজন পুরুষ মাত্র তিন দিনেই প্রেমে পড়ে
যেতে পাড়েন কিন্তু একজন মহিলা কমকরেও
আঠারো টি তারিখ দেখে তারপর প্রেমে পড়েন।

আপনি কি জানেন?
যে সমস্ত ব্যক্তি হাসি-খুশি থাকেন
তারা অন্যদের তুলনায়
বেশি দুঃখ সহ্য করতে পারেন।

মোটা হওয়ার ভয়?
প্রতিদিন গ্রিন টি খান।

বদ-হজমের সমস্যা ?
সকালে হালকা গরম পানিতে
মধু মিশিয়ে পান করুন।

স্মৃতিশক্তি দুর্বল? খালি পেটে
ভেজানো কাঠ বাদাম খান ।

শরীর দুর্বল? কমলা খান।

মুখে দুর্গন্ধ কিন্তু ব্রাশ করার সময় নেই?
ঘর থেকেবের হওয়ার সময় মুখে
সামান্য পুদিনাপাতা পুরে চিবাতে পারেন।

কারো সাথে কথা বলার সময় তার পায়ের দিকে
লক্ষ্য করুন পা আপনার থেকে দূরে থাকলে বা
অন্যদিকে ঘুরানো থাকলে বুঝতে হবে ঐ
ব্যাক্তি কথা শেষ করে দিতে আগ্রহী।

জীবনে কঠিন মূহুর্ত পার করছেন?
তবে নিজেকে একজন আশি বছরের বৃদ্ধ
হিসেবে কল্পনা করুন। যে জীবনে কোন
কঠিন কিছু না করায় আফসোসে কাতর!

এবার চোখ খুলুন। আপনার বয়স এখন
আপনাকে শক্তি যোগাবোঁ সত্যি এই পদ্ধতি খুব
কার্যকর একবার চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

ডায়রিয়া হলে দুধের তৈরি
কোনো খাবার খাওয়া যাবে না।

গলা ও ঘাড়ের কালো দাগ দূর
করতে ব্ল্যাক কফি পান করুন।

আপনার সন্তানের হাতে ফোন দেওয়ার আগে
ফ্লাইট মোড অন করে দিন, এতে কোন ধরনের
অনিরাপদ ওয়েবসাইটে সে চলে যাবে না।

ঠান্ডা লাগলে কিংবা মাথা ব্যথা করলে এক বাটি
গরম স্যুপ খেলে মিলবে প্রশান্তি। আপনার পছন্দ
অনুসারে যেকোনো স্যুপ খেতে পারেন।

অতিরিক্ত রাগ করবেন না। অতিরিক্ত
রাগের ফলে শ্বাসকষ্ট রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া।

কখনো পেট ভরে খাবেন না। ক্ষিদা মিটে
যাওয়ার সাথে সাথেই খাওয়া বন্ধ করে দিন।

চোখ উঠলে চশমার ব্যবহার করুন এতে চোখে
স্পর্শ করা কমবে এবং ধুলাবালু, ধোঁয়া থেকে
চোখ রক্ষা পাবে। আলোয় অস্বস্তিও কমবে

জানেন কি জীবনে দুইটা বিশ্বাসী বন্ধুই
যথেষ্ট!বেশি সংখ্যক ফেইক বন্ধু আপনার
জীবনে একাকিত্ব বাড়িয়ে দিতে পারে।